寒いと関節が痛くなる?

どうもマルです🐶

今日はすんごく寒かったな~😖

午前中に耳鼻科に薬を貰いに行ってきたんだけど、寒くて体に力が入っちゃってたのか帰ってきてすごく疲れを感じた・・・(; ゚Д゚)

おまけに微妙に指の関節が痛い・・・

これは関節リウマチだからだろうか🙄

あと昨日から息をするのにちょっと違和感が・・・

これは気圧の変化が喘息に影響しているのかそういえば最後に喘息の発作がでたのは去年の今頃だったような・・・🤔

どっちにしても持病があるといろいろと面倒だな~😩

/( ̄ロ ̄;)\ クゥ~~

本格的な冬になる前になにか準備でもしておこうか

どうも冷えると関節が痛むような気がするのよね。

ただリウマチになってから1年以上たつけど、ちゃんとリウマチのこと調べたりしてないから、なんの対策をすべきかがよくわからない・・・😭

リウマチだけじゃなくて喘息についても、自分で出来る対策があるのかどうか一度じっくりググッてみなければ😊